Experto en ayuno, nutrición, salud hormonal y longevidad integrativa
Edgar Barrionuevo es doctor en Nutrición y divulgador científico especializado en salud hormonal femenina (perimenopausia y menopausia). Defiende la menopausia como una etapa de transformación y plenitud, no como una enfermedad, y ayuda a las mujeres a transitarla con herramientas basadas en la evidencia: nutrición consciente, salud hormonal, ayuno intermitente bien aplicado y los pilares de la longevidad.
Reconociendo que la menopausia ha sido durante años malinterpretada y sobremedicalizada, Edgar promueve un enfoque integrativo y positivo, centrado en empoderar a las mujeres con conocimiento, autocuidado y estrategias prácticas para mejorar su energía, su equilibrio hormonal y su bienestar físico y emocional. Toda su divulgación se apoya en evidencia científica y en distinguir el nivel de prueba de cada recomendación.
Con el podcast «Mujer Vital» —y un canal de YouTube de referencia en salud femenina con cientos de miles de seguidoras— da voz a expertas internacionales en medicina funcional, psicología, nutrición y bienestar hormonal, ofreciendo conversaciones profundas y herramientas reales para la mujer en la perimenopausia y la menopausia.
Formación académica
- Doctorado en Nutrición.
- Grado en Nutrición.
- Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
- Dos másters en Psiconeuroinmunología (PNI).
- Máster en Nutrición y Salud.
Trayectoria y especialización
Conocido como @edgarbarrionuevo, es referente en salud hormonal femenina, nutrición integrativa, ayuno y longevidad, con más de 20 años de experiencia profesional y divulgativa. En los últimos años se ha especializado en la salud de la mujer en la transición hormonal, formándose con referentes internacionales y aplicándolo en el acompañamiento nutricional y de estilo de vida a mujeres en perimenopausia y menopausia